開始して４週間、どんな状態なのか、まずは気分的な部分から 前回の開始２週間時点の記事はこちら！ 先回の続きです。 復習ですが、始めた6月中旬時の体重はY4.5kgで、目標体重はX2.5kgです。マイナス12kgを目指しま…

始めた経緯と目標 私はラーメンが大好きです。つけ麺もラブです。でも、そんな生活してたら気付いたらデブです。 ということで、高校生の時の体重ぐらいまで戻すことを思い立ち、そのために好きなもの断ちをしようと低糖質ダイエットを…